Пангасиус със зеленчуци

вход през zajenata.bg
регистрация през facebook
Активирай автоматично своя акаунт в За Жената, като влезеш през твоя Facebook
регистрация през zajenata.bg
Прочетох и съм съгласен с правата и задълженията на потребителя при ползване на услугите на сайта
За Жената
Рецепти за готвене
Ястия с риба
Пангасиус със зеленчуци
admin
Добавена от: admin
20 Юни 2012
4407
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Необходими продукти

1 кг филе пангасиус
500 гр тиквички
500 гр картофи
2 средно големи моркова
няколко розички броколи
1 глава лук
брашно
олио
бял пипер
сол и копър

Филето се нарязва по желание, посолява се, овалва се в брашно и се нарежда в застлана с хартия за печене тава. Пече се на 250 гр., докато филето придобие кафява коричка.
За гарнитурата:
Тиквичките без да се белят се нарязват на лентички, морковите режем на кръгчета, лука на шайби, броколито - на розички, а картофите на ситни кубчета. Изпържваме всичко заедно в малко мазнина - подправяме с копър, сол и бял пипер и сервираме като гарнитура.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически
Маникюр
Рокли
Грим
Обувки
Бижута Аксесоари
Чанти
Звезди
още
Модни тенденции
За дома
Дизайн
Екзотични Пътешествия
Татуировки
Design & Development: TaraSoft