Диета картофи с кетчуп - 2 кг за 3 дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Диета картофи с кетчуп - 2 кг за 3 дни
61032
Диета картофи с кетчуп - 2 кг за 3 дни

Вкусна диета с най-вкусните зеленчуци на света. Ще бъдете постоянно сити, а килограмите на кантара постоянно ще намаляват. Отлична и здравословна диета за експресно намаляване на килограмите.

Важно: зеленчуците и плодовете не ги смесвайте и използвайте само пълнозърнест хляб. 
На обяд имате избор от две салати с картофи. Можете да изберете само едно предложение и да го консумирате до края на диетата или да променяте избора всеки ден.

ЗАКУСКА

1 парче черен тост

сирене, обезмаслено

2 домата или две краставици

ОБЯД

Предложение № 1 - Картофена салата:

- 200 гр. сварени картофи нарязани на кръгове + кетчуп

- 100 гр.

домати нарязани на кръгове

- Салатата с 4 супени лъжици бульон смесена с лъжица ябълков оцет,

малко счукан чесън, малко сол и черен пипер на вкус.

Предложение № 2 -  чиния с картофи:

200 гр. картофи + кетчуп

лук нарязани на кръгове

Съставките се запържва в тиган и подправят

ВЕЧЕРЯ

200 гр. обелени картофи нарязани на кръгове + кетчуп

1 ч.л. масло

Картофите се пекат във фурната около 40 минути на 200 градуса

в тиган.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft