Изчистване на всички токсини от организма за ТРИ ДНИ! Премахва мазнините и излишната вода!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Изчистване на всички токсини от организма за ТРИ ДНИ! Премахва мазнините и излишната вода!
60256

Вие сте гузни след вкусната вечеря и все още не можете да устоите на изкушението да поръчате огромен десерт. Или се чувствате виновни, защото не ядете нищо по цял ден, а след това се тъпчете преди лягане.

Или може би почти винаги се храните в движение, или докато стоите прави или по време на шофиране. Неправилното хранене може да увреди нашето здраве и води до намаляване на способността да водите пълноценен и активен живот.

В краткосрочен план, неправилното хранене може да допринесе за стрес, умора и способността ни да работим. С течение на времето това може да допринесе за увеличаване на риска от развитие на някои заболявания и други здравословни проблеми, като наднормено тегло или затлъстяване, високо кръвно налягане, висок холестерол, сърдечни заболявания и инсулт и т.н.

Тази 3 дневна нежна прочистваща диета е най-добрият начин да започнете да правите това.

На първо място отстранете всички млечни продукти два дни преди да започнете прочистването.

Пийте по една чаша билков чай. Зеленият чай е естествен и много подходящ и ще гарантира, че тялото ви е поизчистено от синтетичните химикали, които може да доведат до увеличаване на примесите във вашето тяло, които след това ще направят вашата детоксикация безмислена.

Изстисквате два лимона в чаша и досипвате  ½ чаша вода, изпивате преди закуска.

Пийте от 1 до 1,5 чаши сок от грейпфрут със закуската или ако не ви харесва вкуса на грейпфрутите, пийте изворна вода или сок от ананас, те са добър заместител. Те съдържат естествени антиоксиданти и помагат на дихателната система.

Между закуската и обяда се пие чист сок от моркови, който е пълен с бета-каротин и тялото го превръща във витамин А.

С обяда трябва да пиете изцеден сок от моркови, целина, спанак, магданоз и зелени зеленчуци, защото те съдържат калий. Калият е мощно средство, което ще действа като почистващ тоник, погълнат в течна форма.

Един час преди вечеря пийте чай, богат на шипка, джинджифил и мента. Тези билки помагат за почистване на натрупванията от слуз по червата и действат на метаболизма.  Почистващият чай е лесно достъпен в повечето супермаркети и магазини за здравословни храни.

Пийте 340 мл сок от червена боровинка преди лягане. Помага в борбата с бактериите в белите дробове, които могат да причинят инфекции. Червените боровинки са много мощни антиоксиданти, прочистват кръвта и действат на уриналния тракт.

Заслужава си да го направите, защото след три дни ще се чувствате леки като перце и изпълнени с енергия!

 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft