Как да отслабнем бързо с упражнения

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Най-ефективните упражнения за отслабване
23008

Най-ефективните упражнения за отслабване

Най-ефективните упражнения за отслабване това са кардио упражненията. Те карат сърцето ви да бие учестено. Един малко известен факт е че най-добре кардио упражненията за отслабване да се правят повече от 30 минути, защото има after burn effect т.е. горите мазнини (отслабвате) часове след като сте спрели тренировката, защото организма запълва липсващата енергия, чрез изгаряне на мазнини.

1
2
3 4 5
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft