Премахнете огромният корем и паласки само за 5 минути на ден с тази безотказна японска система за отслабване

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Премахнете огромният корем и паласки само за 5 минути на ден с тази безотказна японска система за отслабване
700298
Източник: лекува.нет
Премахнете огромният корем и паласки само за 5 минути на ден с тази безотказна японска система за отслабване

Японците имат шокиращо многообразие от начини за намаляване на теглото, които напълно се конкурират помежду си по лекота и ефективност

За съжаление, повечето хора нямат време за сутрешно бягане или пък не им достига воля да пазят диети. Лошото е и това, че колкото по-тежки ставаме, толкоз по-голям става и апетита ни.

И започваме да търсим вълшебни хапчета за отслабване, чудни билкови отвари и всякакви начини за сваляне на излишните килограми. Или още по-добре – ако бихте могли да лежим, нищо да не правим и все пак да отслабваме.

Това, последното, е допустимо, колкото и да не ви се вярва. Мислите, че става въпрос за магия? Нищо подобно! Прочетете внимателно следващите редове.

Повече от 10 години японския лекар Фукуцудзи помага на хората, които имат проблем с килограмите, да отслабват. И това се случва без диети, изтощителни физически упражнения и дори не е кой знае колко скъпо.

 

Какво ще ви трябва ?

голяма кърпа;
по-здрава връв или панделка за завързване;
хоризонтална повърхност;
5 минути на ден.

Методът се състои в това, че в рамките на няколко минути е необходимо да лежите върху навитата на руло кърпа.

 

1. Кърпата, която ще навиете е необходимо да има следните параметри – 40 см на дължина и 7-10 см дебелина. С подходящата връв се вързва така, че да не се развързва.
2. Легнете на пода върху постелка. разположете тялото така, че кърпата да се пада на кръста – точно под пъпа.
3. Краката се разтварят на ширината на раменете. Палците се допират, а между двете пети трябва да има 20-25 см. разстояние.
4. На илюстрацията е показано как точно трябва да бъдат разположени ръцете и краката.
5. Внимание! Стойте внимателно, защото по време на тренировката костите и ставите са леко изместени.

Упоритост и постоянство ще ви осигурят успех с този метод. Лягате и стомаха се стяга, а излишната мазнина се разпределя. Ако ви е трудно в началото да останете в това положение, постепенно увеличавайте времето, докато достигнете 5 минути.

Разкажете за тази невероятна японска техника на приятелите си. Нека и те се убедят, че загубата на тегло може да бъде лесна и ефективна.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft