Супер упражнения за хубаво и стегнато дупе

вход през zajenata.bg
регистрация през facebook
Активирай автоматично своя акаунт в За Жената, като влезеш през твоя Facebook
регистрация през zajenata.bg
Прочетох и съм съгласен с правата и задълженията на потребителя при ползване на услугите на сайта
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Супер упражнения за хубаво и стегнато дупе
22 Август 2013
110658

Чувала си, че за да са секси задните ти части, трябва да прекарваш часове в специални упражнения, които да ги изваят, нали?! Нищо подобно! Всичко опира до ПРАВИЛНИТЕ движения и ние се постарахме да съберем перфектните. За целта се допитахме до гуруто в областта, а именно – инструкторът на звездите Дейвид Кирш. Той е автор на книгата David Kirsch’s Butt Book и е виновникът за перфектната долна половина на Хайди Клум. Кирш тренира и още супер добре изглеждащи звезди като Ан Хатауей и Лив Тайлър.

Спецът по секси задни части създаде специално серия от упражнения, с които доказва, че перфектната визия е възможна и с по-малко усилия: нямаш нужда нито от гири, нито от тренажори. “Движенията използват тежестта на тялото и ще изглеждаш по-слаба, а не тромава – уверява Кирш. – Прави ги 3 пъти седмично и ще видиш първите резултати след 14 дни”.

Фитнес и упражнения
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft