Хрупкави диетични бисквити за фини дами - две основни съставки, богат вкус и само полезни калории!

вход през zajenata.bg
регистрация през facebook
Активирай автоматично своя акаунт в За Жената, като влезеш през твоя Facebook
регистрация през zajenata.bg
Прочетох и съм съгласен с правата и задълженията на потребителя при ползване на услугите на сайта
За Жената
Рецепти за готвене
Сладки
Хрупкави диетични бисквити за фини дами - две основни съставки, богат вкус и само полезни калории!
admin
Добавена от: admin
7 Март 2016
8994
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Необходими продукти

1 зрял банан
100 гр. овесени ядки
Допълнително по желание:
нарязани сушени плодове, ядки, канела, джинджифил, сусам...

Бързи, лесни, без захар, вкусни и най-важното - не изобилстват с калории.

Желателно е бананите да са възможно по-зрели, даже тъмни отвън. Пасирайте ги, добавете овесените ядки и объркайте. От сместа оформете малки топчици и ги подредете върху хартия за печене. 
Печете на 200 градуса 15-тина минути, за да се зачервят леко.

Тази доза е много малка. В зависимост от това, колко големи ще са бисквитките, дозата е достатъчна за приблизително една тава от фурната.

По желание може да смелете овесените ядки в блендер.
В сместа спокойно може да добавите сушени плодове, ситно нарязани, запечени бадеми, лешници или сусам. 
В случая са добавени сушени червени боровинки и стафиди. 

Ако желаете да са по-хрупкави, сплескайте ги повече, за да се изтънят. 

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft