Шест положителни страни на масажа

вход през zajenata.bg
регистрация през facebook
Активирай автоматично своя акаунт в За Жената, като влезеш през твоя Facebook
регистрация през zajenata.bg
Прочетох и съм съгласен с правата и задълженията на потребителя при ползване на услугите на сайта
За Жената
Здраве
СПА
Шест положителни страни на масажа
22 Февруари 2014
2394

Много често се чувствате изморени , боли ви гърбът, раменете и вратът, сякаш имате някакъв товар върху себе си. Понякога това е поради неспокойния сън , понякога поради честото седене пред компютър, но се случва и без никаква причина да имате някои проблеми с гърба .

Масажът е един от начините, които ще ви помогнат да преодолете тези мъки. Освен почивката, масажът има много предимства. Ето шест причини да ходите често на масаж:


Стрес

Масажът облекчава стреса и симптомите на тревога и депресия. Той също така намалява нивото на хормона кортизол, което води до намаляване на кръвното налягане. Масажът подобрява настроението.


Укрепва имунната система

Скорошно проучване показва, че фитнесът и масажът укрепват имунната и ендокринната система и при здрави възрастни.

Облекчава болката

Масажът облекчава болката и помага на хората, които страдат от артрит. Някои проучвания показват, че той може да бъде ефективен както и лекарствата, акупунктура или йога.

Облекчава симптомите на ПМС

Масажът може да облекчи симптомите на ПМС, като лошото настроение или подуването на корема.

Подобрява качеството на съня

Според здравни списания, масажът влияе на делта мозъчните вълни, които са свързани с най-дълбоката фаза на съня. Ако страдате от безсъние, може би масажът е точно това, което ви трябва за качествен сън.

Влияе на красотата

Масажът има положителен ефект върху външния вид на кожата. С масажирането се подобрява кръвообращението, кожата ви ще бъде мека и блестяща.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft