Почти всяка жена има нещо, което бих искала да промени себе си, а най-големите проблеми се крият зад излишните килограми . Но винаги има начини, по които можете да изглеждате елегантно и по-красиви, като същевременно повишите самочувствието си.
Местоположението и позата на секундата могат да направят да изглеждате елегантно и по-женствено. Също както и отношението. Не става дума за мигновена рецепти за отслабване, а за малки промени с огромно значение, които могат визуално да трансформират тялото ви. Така че, ако планирате скоро да облечете любимата си рокля за една елегантен повод, придържайте се към следните правила, които ако ви станат навик, могат да бъдат от решаващо значение за вас.
За гърдите, които вече не стоят като някога, най-доброто решение е подходящ сутиен. Също така, държането, т.е.
Решение: всеки път, когато сте в състояние изправете гръбнака, свалете раменете и натиснете назад, издъжете шията и повдигнете брадичката. Задръжте това положение, колкото по-дълго можете, след това се отпуснете и повторете.
Мастната тъкан на стомаха не може да изчезне през нощта, но с подходящо избраното бельо за оформяне на тялото може лесно да се прикрие. Също така имайте предвид, че и в този случай положението и позата могат много да ви помогнат. Причината за подчертаването на корема при жените, които нямат проблеми с излишни килограми се крие в позицията на бедрата и таза, които изхвърлят корема напред. С цел да се справим с този вид деформация, е необходимо да се отдели малко време за упражнения.
Решение: Незабавното решението се крие в дупето. Всеки път, когато стоите изправени, изправете раменете и гръбначния стълб и натискайте дупето напред. Може би ще се чувствате необичайно, но корема веднага ще започне да изглежда прибран, а вие по-женствено.
