3 екзотични и здравословни рецепти за приготвяне на риба. Изненадай гостите си!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Идеи за уютен дом
3 екзотични и здравословни рецепти за приготвяне на риба. Изненадай гостите си!
45218
3 екзотични и здравословни рецепти за приготвяне на риба. Изненадай гостите си!

Лятото е най-подходящия сезон за организиране на домашни партита, забавления с приятели, приготвянето на риба и екзотични и смели рецепти! Приготвили сме ти специални идеи, с които лесно и бързо да впечатлиш всички с кулинарните си способности.

 

Печена сьомга с розмарин, зеленчуци и гъби

Какви съставки ти трябват?

  • 170 гр.  филе от сьомга
  • 1 скилидка чесън
  • 1 супена лъжица розмарин
  • щипка морска сол и черен пипер

 

Как да приготвиш рибата?

1.

Затопли фурната на 220 С.

2. Нарежи чесъна и розмарина.

3. Постели тавата  с готварска хартия.

4. Постави вътре филето сьомга и поръси с подправките

5. Печи във фурната 10-15 минути, докато месото стане крехко.

6. Поднеси сьомгата върху плато от зеленчуци и гъби, който предварително трябва да запържиш в тиган.

7. За перфектно и бързо запичане на рибата, изпробвай Стоун Ледженд тава. Голяма правоъгълна тава с Квантаниум каменно покритие, в която можеш да печеш освен месо, зеленчуци, основни ястия, така и десерти. Сега можеш да вземеш Стоун Ледженд тава с отстъпка от 29% в цената.

 Продуктите от серия Стоун Ледженд са изработени от естествени минерални частици от камък и титан, които запазват натуралния вкус и полезните вещества в храната.

 

Зеленчуци и гарнитура

  • 1 супена лъжица студено пресовано кокосово олио екстра върджин
  • купичка гъби
  • 1 скилидка чесън
  • Връзка зелено зеле, нарязано на големи парчета
  • щипка сол

 

Как да приготвиш зеленчуците?

1. Почисти гъбите и измий зелените листни зеленчуци.

2. В тиган стопи кокосовото олио. Добави накълцания чесън и гъбите. Запържи леко гъбите в тиган, докато омекнат.

3. Добави зелето. Запържи, докато всичко омекне и подправи по вкус.

4. Серията Стоунд Ледженд предлага и тиган, който ще ти бъде полезен за приготвянето на зеленчуците при изпълнението на тази рецепта. Грабни Стоун ледженд тиган  само сега с 40% отстъпка. Продуктите Стоунд Леджендс са с устойчиви на издрасквания покритие и твърда, непореста повърхност, по която храната не залепва и не загаря.

 

Средиземноморска салата с хумус и риба

 

Какви съставки ти трябват?

  • 4 чаши микс от зелени зеленчуци
  • 3/4 чаша сърца от артишок
  • 1 чаша сготвен бял боб
  • 1 краставица
  • 2 домата
  • 1/2 чаша маслини Каламата (с отстранени костилки)
  • 1/4 чаша борови семки
  • 1/2 авокадо, нарязано на кубчета
  • 4 супени лъжици предварително приготвен обикновен хумус
  • По избор: риба тон, лаврак или ципура

 

Как да приготвиш ястието?

1. Постави слой зелени листни зеленчуци, а след това краставица, домат, сърцата от артишок, боб, маслини, борови семки и авокадо.

2. По желание топингите могат да бъдат  изпечени на фурна в тава или леко загряти на тиган.

3. Сипи по две лъжици хумус отгоре върху всяка салата.

4. Постави рибата в тава в загрята фурна и овкуси с лимон и сол. Печи за 15-20 минути според своето предпочитание.

5. Сервирай рибата и гарнирай със салатата.

 

Печена каракуда с картофи и моркови

  • 1 дафинов лист
  • 1 щипка розмарин
  • 2 чаши вода
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 0,5 кг. картофи
  • 0,5 кг. моркови
  • 1/4 чаша зехтин
  • 1 скилидка чесън
  • 3-4 парчета риба
  • 1/3 чаша бяло вино

 

1. Обели и нарежи картофите и морковите. Постави ги в Стоун ледженд тиган 

2. Измий рибата. Постави я върху картофите и морковите и я захлупи с капак.

4. Междувременно приготви маринатата:  вино, олио, вода, чесън, розмарин и дафинов лист.

5. Добави маринатата и печи още 10-15 минути, докато ястието стане готово.

6. Още една рецепта, осъществима със Стоун Ледженд. Припомни си как са готвили храната преди само на каменна плоча, по напълно естествен начин – запазвайки автентичния вкус и аромат. Тествай Стоун ледженд тиган сега! Вземи го с 40% отстъпка в цената

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft