3 храни, които служат за измиване на устата, вместо четка за зъби

Зъбите трябва да се мият след всяко хранене и да се изтъркват след две минути, учим това още като деца. Но, ако се окажете без четка за зъби, някои храни може да ви помогнат за премахване на замърсяванията от устната кухина.

Хапването на някои твърди плодове и зеленчуци води до отделяне на слюнка, която унищожава бактериите и поддържа зъбите здрави и чисти.

Е, ако нямате паста и четка в ръка яжте ябълка, която почиства зъбите по-добре от всяка паста, морковите стимулират производството на слюнка, която помага за почистване на остатъчна храна в устата и целина, която най-добре предпазва от кариес, масажира венците и старателно почиства устната кухина.