5 правила, за да не остарявате преждевременно

Същото се получава и ако не носим подходящи слънчеви очила.
Не присвивайте устни  - редовното пиене със сламка или присвиването на устните по време на пушене предизвиква ранна поява на фини линии, които с времето се задълбочават в бръчки около устата. Навикът да се ядат солети или да се чоплят семки води до същите последствия.
Не търкайте кожата си  - лицето ни от време на време се нуждае от внимателен пилинг за отстраняване на мъртвите клетки, както и от масаж за подобряване на кръвообращението, но не и от всекидневно изтриване с хавлиената кърпа. Бъдете внимателни и в избора на ексфолианти, особено ако кожата ви е суха. Ако ги използвате по-често от веднъж седмично, има опасност кожата да загрубее и да остарее преждевременно .
Съобразявайте кремовете против бръчки с възрастта си - на продуктите против стареене на кожата винаги е обозначено за каква възраст са предназначени. Най-добре започнете да ги прилагате след 40-годишна възраст, когато естествената способност на кожата за производство на колаген намалява.
Изправете рамене  - прегърбената стойка е не по-малък издайник на възрастта от увисналата кожа . Затова винаги следете за позата на тялото, която заемате. Редовно изправяйте гърба и раменете си . Когато вървите, гледайте напред, а когато седите 5-6 пъти на ден изпъвайте докрай раменете си назад.