Когато става дума за хигиена, всички сме сигурни, че знаем правилният начин за взимане на душ, нанасяне крем и лосион за тяло, измиване на зъби ...
Това са неща, които правим всеки ден, но заедно с тях правим и няколко основни грешки.
Тези 6 са най-честите, които трябва в най-скоро време да променим:
1. Ежедневна ексфолиация на кожата
Ексфолирането на кожата всеки ден ви носи повече вреда, отколкото полза. Важно е да правите ексфолация на няколко седмици, но ако го правите многократно рискувате да раздразните кожата си, така че след това ще бъдете склонни към акне и зачервяване.
2.
Няма човек, който не знае значението на миене на зъбите, но рядко хората имат навика да чистят зъбите си с конец. Според стоматолози, конеца е еднакво важен за оралната хигиена и може да ви предпази от лош дъх и гингивит.
Всяка жена поне веднъж е правила тази грешка, а някои я повтарят всеки ден. Споделянето на спиралата, очната линия и сенките е строго забранено. Може би ви изглежда, че нямате никаква вреда, ако споделите някой от тези продукти с най-добрата си приятелка, но това е най-лесният начин да прихванете някаква инфекция или бактерия.
4. Не почиствате предметите, които всеки ден докосвате
Сигурно забравяте предметите, които ежедневно докосвате, например дистанционно управление, мобилен, клавиатурата, дръжките на вратите ... Запомнете, че точно на тези места се събират най-много бактерии.
5. Не се къпете веднага след тренировката
Потта лесно може да повреди кожата. Триенето от полепналите дрехи води до раздразнения, акне и други подобни кожни проблеми, затова се изкъпете веднага щом приключите с последното упражнение. Ако нямате възможност, най-малко, което можете да направите е, поне да се преоблечете.
6. Държите четки за грим в несесер
Несесерите обикновено винаги съдържат остатъци от грим, които стоят там с месеци и години, затова и най-чистите четки там може да се замърсят. Ако трябва да вземете четка с вас в чантата, не забравяйте добре да я опаковате или предварително да дезинфекцирате несесерът и всички продукти в него.
