Аз вече значително намалих цигарите по този начин-Опитът е малко налудничав, но си струва-Отказване на цигарите с лимон

Повечето от наличните опции може да бъдат полезни, но те често са пълни с химикали и никотин. Учените са открили, че този естествен трик може да бъде също толкова ефективен, колкото и други продукти, които са вредни за тялото ни.

За повечето хора, отказване на цигарите предизвиква нови навици като гризането на ноктите. Това може да звучи странно, но смученето на лимон може да държи жаждата за цигара далеч от вас. Просто измийте лимон и го нарежете на 4 равни по големина парчета.

Когато почувствате жажда за една цигара, да вземе всички четири парчета и ги яжте едно по едно. Яжте и кората, ако можете.

Звучи налудничаво, но е супер ефективна!