Ако искате да елимимнирате токсините от организма си и да изчистите червата си, този избор на закуска ще ви помогне.Той е отличен регулатор на ленивите черва, а също изгаря и мастните натрупвания и нормализира теглото. Това е един от най-здравословните и най- вкусните закуски, защото в себе си съдържа витамини и минерали, които подобряват външния вид на кожата, косата, нормализират обмяната на веществата и укрепват организма.
След един месец консумация на този коктейл, лесно ще загубите 3-5 кг от наднорменото тегло. Тенът, кожата, косата и ноктите ви ще станат здрави и красиви, а корема бавно ще се "стопи".
За се подготви тази закуска ще бъде необходимо: 300 мл кисело мляко, 2 супени лъжици овесени ядки, 1 чаена лъжичка смляно ленено семе, 1 чаена лъжичка какао на прах, 5-7 сушени сливи . Закуската се приготвя във вечерните часове на следващия ден
Гарнирана с малко вряла вода (100 мл) и сушени сливи. Сложете ги и оставете да престоят от 5-10 минути. В същото време, в купата поставете овесени ядки, мляните семена и какаото.