Ако имате възпаление на мускулите, ето така може да се излекувате

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравни Новини
Ако имате възпаление на мускулите, ето така може да се излекувате
17894
Ако имате възпаление на мускулите, ето така може да се излекувате

Възпалението на мускулите се значи на медицински език  миозит . Миозитът би могъл да окаже голямо влияние върху качеството на живот, ако не се лекува навреме.

 

Един мускул е построен от хиляди мускулни влакна.

Мускулното възпаление най-често настъпва в резултат на пренапрежение на мускула или група от мускули. Обичайно това се вижда при спортисти и хора, които се занимават с активна тренировъчна дейност, но в действителност, това може да настъпи при всеки човек. Сред разпространените причини за възпаление на мускулите са:
травма;

  • изморителни упражнения или прекомерно физическо натоварване;
  • дехидратация и недостатъчни нива на калий в организма;
  • горещо време;
  • автоимунни болести като лупус, множествена склероза, артрит.

 

Симптомите на мускулно възпаление най-често включват болка, оток, мускулна слабост, спазми, трудност и скованост при движение.

Възпаление на мускулите може да настъпи самостоятелно или в съчетание с други автоимунни заболявания на съединителната тъкан. В зависимост от това, има и някои специфични видове миозит:

 

Осифициращ миозит – често се проявява в резултат на свързани със спорт мускулни травми. След травма или контузия, костта започва да расте дълбоко към мускулите, което предизвиква чувствителност, мускулна слабост, скованост на мускулите, подуване и намаляване на обхвата на движение в засегнатите мускули.

 

Инфекциозен миозит – развива се в резултат на инфекция в един или няколко мускула. Може да се причини от вируси, бактерии, гъбички или паразити. Инфекциозният миозит често изисква специфични медикаменти за убиване на инфекциозния причинител, както и хирургичен дренаж при наличие на абсцес.

 

Автоимунен миозит – настъпва, когато имунната система атакува погрешно здрава мускулна тъкан и я унищожава. Това може да се случи след остра травма или пристъп на инфекция. Дерматомиозит и полимиозит са два примера за автоимунен миозит, за които се смята, че се задействат от остро увреждане или инфекция. Симптомите на автоимунен миозит може да включват:

  • мускулна болка и възпаление;
  • трудност за стоене в седнало положение;
  • неприятно усещане при протягане на ръце нагоре;
  • трудности при преглъщане и/или затруднено дишане;
  • упорита суха кашлица;
  • обрив по ставите на пръстите, ръцете и около очите (дерматомиозит);
  • обща умора и отпадналост.

 

Лекарствено-индуциран миозит – според изследване, проведено от Johns Hopkins University School of Medicine (JHUSOM), статините може да предизвикат имунната система да атакува собствените си протеини и често причинява миалгия (мускулна болка) и по рядко миозит.

 

Възпалението на мускулите се среща изключително често, но понякога симптомите му са сходни с тези на фибромиалгия, синдром на Ehlers-Danlos (Елерс-Данлос) и множествена склероза, което затруднява диагнозата. Възпаление на мускулите може да настъпи самостоятелно или в съчетание с други автоимунни заболявания на съединителната тъкан.

 

За да бъде успешно лечението на мускулно възпаление, е нужно да бъде изяснена и точната причина за него. Само тогава може да се подбере най-правилният подход и средства. Първата стъпка в лечението на мускулно възпаление е осигуряване на достатъчна почивка на засегнатия мускул, за да настъпи възстановяване на увредените мускулни влакна и да се намали възпалението. За тази цел може да са от полза някои от средствата на алтернативната медицина, като:

 

Топъл компрес

Топъл компрес, душ или вана действат като естествен мускулен релаксант и може да се окажат ефективен начин за отпускане след натоварваща тренировка или физическо пренапрежение. Топлината ще насърчи кръвообращението, което ще помогне за намаляване на възпалението и болката.

 

Вана с английска сол може да бъде добра алтернатива.

Не прилагайте в острата фаза на възпаление!

 

Преустановяване приема на статини
Ако приемате статини и изпитвате повишена чувствителност или болка в мускулите, обезателно се консултирайте с лекаря си, за да обсъдите с него дали е възможно преустановяване на приема на медикамента. Често това се оказва достатъчно за настъпване на облекчение при лекарствено индуциран миозит.

 

Противовъзпалителна диета

Когато човек страда от автоимунно заболяване, придържането към противовъзпалителна диета е от изключителна важност. Опитайте се постепенно да изключите от менюто си нездравословните храни и ги заменете с органични храни, ядки, семена, говеждо месо, риба, яйца и здравословни мазнини като масло от авокадо, кокосово масло или зехтин.

В допълнение, лук, чесън, куркума, джинджифил и лют червен пипер могат да облекчат и успокоят възпалението.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft