Бърза яхния със зелен боб

вход през zajenata.bg
Бърза яхния със зелен боб
admin
Добавена от: admin
34111
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

500 г зелен боб
1 глава стар лук
2-3 скилидки чесън
1 морков
3 супени лъжици домати от консерва (1 средно голям домат, настърган)
4-5 с.л. олио /около 100 мл/
3 супени лъжици вода
1 ч.л. червен пипер
сол на вкус
девесил и копър

Зеленият боб се измива добре, почистват се краищата от двете страни на шушулките, и се нарязва на половинки (ако е по-дребен, може да се остави и цял). В подходяща тенджера се налива мазнина, 3 супени лъжици вода и сол на вкус. Слага се лукът, нарязан на ситно, и се оставя леко да се задуши под капак. Добавя се зеленият боб и се налива около 500 мл вода, като се оставя 10 минути леко да покъкри на котлона. След това се добавят доматите, настърганият морков, скилидките чесън и се оставя да ври на умерен огън. Десет минути преди да се изключи ястието, се поръсва с червен пипер и зелените подправки.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft