Бързо отслабване 1 кг. на ден с Лимонадена диета

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Бързо отслабване 1 кг. на ден с Лимонадена диета
330742
Бързо отслабване 1 кг. на ден с Лимонадена диета

Много изследвания показват, че лимоните спомагат за изгаряне на мазнините по-бързо от организма и диетата с лимонада ще ви даде помощта, от която се нуждаете, за да отслабнете с излишните килограми. Диетата с лимонада ще ви помогне да изгубите 1 килограм на ден и в рамките на няколко дни ще постигнете желаното тегло.

Диетата се нарича още и „пречистваща“, защото ползите за пречистването на организма от токсините с помощта на лимоните са добре известни.

Лимонадената диета помага на тялото за много кратко време да премахне токсините, да подобри имунната система и много други ползи .

Тази диета още е позната и като „Лимонадената диета на Бионсе“ , защото звездата е използвала тази диета, за да отслабне бързо и да влезе в необходимата форма за концертите си. Поради факта , че резултатите от Лимонадената диета се забелязват бързо, а също така тялото се почиства от токсини , много хора използват тази диета, за да отслабнат бързо с 1 килограм на ден.

Лимоните са изключително полезни и помагат на храносмилането, подобряват имунната система, подпомагат сърдечно-съдовата система , поддържат кожата ни чиста и свежа и забавят застаряването .

От друга страна, медът в комбинация с лимонов сок прави перфектната комбинация за диета. Медът дава необходимата енергия, пресича апетита към сладко, помага на храносмилането, богат е на много хранителни вещества и ви дава необходимата енергия за упражнения.

РЕЦЕПТА ЗА ДОМАШНА ЛИМОНАДА :

8 чаши вода

сокът на 6 лимона

½ чаша мед

лед (по желание)

листа от мента (по желание)

Затопляте водата леко, без да става прекалено гореща, само колкото да може да се разтопи по-лесно меда, без да се отнеман ценните му качества, както и на лимоните. Разтваряте меда във водата, доливате сока от лимони, може да сложите листа от прясна мента за аромат и свежест. Това е.

Вредата от Лимонадената диета

Като се има предвид , че по време на диетата ще консумирате малко калории и по-специално лимонада и без твърди храни, можете да е опасно за здравито ви, ако отслабнете рязко, затова Лимонадената диета трябва да се спазва само за кратък период от време, и то само като резервен хранителен режим , когато имате нужда да отслабнете бързо , а не точно тази диета, да се превръща в начин на живот. Тя ще ви помогне бързо да отсллбнете- 1 килограм на ден , но поради факта, че ще пропуснете в ежедневното си хранене много протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, не бива да злоупотребявате с тази диета.

План за Лимонадената диета :

Преди закуска в 30-та : Една чаша лимонада.

Закуска : Плодова салата.

Лека закуска ( 11:00 ): Една чаша лимонада, един банан и 200 гр бадеми.

Обяд: Зеленчукова салата с лимонов сок и зехтин.

Следобедна закуска (16:00): Една чаша лимонада и плодове.

Вечеря: Риба на скара , няколко резени лимон и зелена салата.

2 часа преди лягане: една чаша лимонада.

По време на Лимонадената диета не ви е позволено да консумирате сладкиши, захар или сок от магазина. Също така е важно, лимонадата да е приготвена с мед, а не със захар.

Изберете най-лесният и здравословен начин да приложите Лимонадената диета и не спазвайте за дълго време, а също така комбинирайте диетата със спорт и масаж и ще видите резултати за много кратко време.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft