Бяла риба плакия със заливка

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Ястия с риба
Бяла риба плакия със заливка
Бяла риба плакия със заливка
admin
Добавена от: admin
17043
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

риба - 1 кг бяла риба
лук - 300 г + стръкове див за гарниране
чесън - 3-4 скилидки
моркови - 2 броя
олио - около 100 мл
яйца - 1 брой
кисело мляко - 1 ч.ч.
брашно - 50 г
сол
черен пипер - на зърна
дафинов лист - 1 брой
бахар - на вкус
лимони - 1 лимон
 

Нарежете рибата на парчета, посолете ги и ги полейте с прясно изцеден лимонов сок. Сложете я да престои за 1 час в хладилника.
Нарежете лука и морковите и ги сложете да се запържат в сгорещената мазнина. Овкусете с черния пипер, дафиновия лист, бахара, скълцания чесън и солта.
Долейте малко топла вода и прехвърлете зеленчуците в тава. Отгоре подредете парчетата бяла риба и сложете да се пече в предварително загряна умерена фурна.
Към края разбийте яйцето с киселото мляко и брашното и залейте запечената риба. Оставете да се пече до златист загар на заливката. Поднесете порция бяла риба плакия леко охладена с украса от див лук и резени лимон. 

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft