Вижте я и на плажа! 70-годишна жена удари в земята всички по-млади:„Жените на 50 години си мислят, че е невъзможно да поддържат форма"

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
Вижте я и на плажа! 70-годишна жена удари в земята всички по-млади:„Жените на 50 години си мислят, че е невъзможно да поддържат форма"
134234
Вижте я и на плажа! 70-годишна жена удари в земята всички по-млади:„Жените на 50 години си мислят, че е невъзможно да поддържат форма"

Каролин Харц има тяло на моделка от световна величина, а за кожата ѝ милиони жени с десетилетия по-млади от нея биха дали мило и драго. Живеещата в Пърт майка на три деца наскоро разкри пред FEMAIL тайната на своята красота и вечна младост, пише "Дейли мейл".

„Много жени, навършили 50 години, си мислят, че да се поддържат в прилична форма е невъзможно.

Дори съм говорила с жени, които нямат 50 години, родили деца, които си мислят, че няма как да си върнат формата”. И това е много интересно - Вредата от непастьоризираните продукти! 

Харц е на 70 години. По думите ѝ, за нея може „да е малко по-трудно” да поддържа форма спрямо жените на 40 години, но „това все още е възможно, ако наистина положиш усилия”.

„Знаем, че нашият метаболизъм се забавя с възрастта, но това означава, че просто трябва да упражняваме повече контрол и да правим здравословни избори, както и да полагаме малко повече усилия. Мисля, че е много важно да се внимава какъв вид храна се приема, както и какво количество. Правилното хранене е много голям фактор. Безразборното хранене може да доведе до безсмислено надебеляване. Винаги казвам на моите клиенти: вкусете и се насладете на всяка хапка... това ще ви помогне да се храните по-бавно и е по-малко вероятно да преядете ”, казва тя.

Харц казва, че първите две стъпки, които жените трябва предприемат, е да променят своето отношение към здравословния начин на живот и храненето. „Аз съм оптимист винаги, когато пред мен се изправи някакво предизвикателство. Научила съм се винаги да мисля позитивно. Така съм се възпитала, че да помня, че чашата е винаги наполовина пълна... А когато става дума за храната, аз дори не си и помислям за захар”, казва жената.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft