Стафидите съдържат редица хранителни вещества и микроелементи като калий и магнезий, които са необходими за нашето сърце. Тяхната структура включва и инулин , който изчиства черния дроб от токсини.
Изследванията показват, че този естествен полизахарид спомага за подобряване на общото състояние на стомашно-чревния тракт и намалява натоварването на черния дроб. Инулинът може да бъде получен също и от храни като ябълки, банани, лук, чесън и артишок.
Почистването на черния дроб със стафиди е едно от най-меките и безпроблемни. Това лечение е идеално за тези, които не искат да се мъчат с клизми, диети и неприятен вкус на храните. Днес ще ви споделим една рецепта за стафидена вода за прочистване на черния дроб.
Най-добри за тази цел са набръчканите, тъмни и не най-красиви на вид стафиди. Именно в тях се съдържа най-голямо количество хранителни вещества.
Как да изчистим черния дроб
СЪСТАВКИ:
- 100 гр.
ПРИГОТВЯНЕ:
- Накиснете стафидите в топла вода за 15 минути, след това внимателно ги изплакнете с течаща вода.
- Поставете плодовете в малък съд и ги залейте с 350 гр. вряща вода.
- Оставете ги 24 часа да се накиснат хубаво.
Пийте по 250 гр. веднъж седмично от тази напитка на празен стомах. Трябва да я пиете в продължение на месец, като в същото време правите следната проста процедура: след като водата е изпита и всички плодове са изядени, трябва да полежите на една страна и да наложите върху черния дроб топъл компрес. В това положение трябва да лежите няколко часа.
През този месец е хубаво да ядете колкото се може повече храни, богати на фибри: сурови плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнест хляб. Също така, не забравяйте да пиете чиста вода.
Погрижете се за очистването на тялото си и споделете рецептата за лековитата вода със стафиди с приятелите си!
