Всяка година след празниците започвам да я пия и със скоростта на светлината съм във форма, а дънките отново по мярка

Ако искате да се обърнете към здравословна диета и да отслабнете, тук е проста рецепта за напитка, която понижава апетита ви.

- 3 супени лъжици брашно от елда
- 1 литър вода
- 1 супена лъжица мед

Вземете брашното от елда в чаша студена вода и оставете останалата част от водата да заври, като постепенно пиете брашно. Разбърква се добре при ниска температура в продължение на 5 до 7 минути. 

След охлаждане добавете една супена лъжица мед и съхранявайте получената смес в хладилника. Консумирайте по една чаша дневно преди ядене.