Водата е основна съставка на "диетите за плосък корем". Известен диетолог твърди, че консумирайќи от вълшебната вода заедно с коригирано хранене и физическа активност ще загубите три килограма за четири дни и 10 сантиметра от талията!
Тази вкусна напитка освежава и витализира и съдържа минимален брой калории, има успокояващ ефект върху организма. Например една от съставките е джинджифила, който намалява надутостта на корема и успокоява храносмилателния тракт.
Концепцията на вълшебната вода се основава на факта, че човешкото тяло се нуждае от минимално осем чаши вода може, за да функционира нормално. Това количество е само ориентировачно, тъй като всеки човек се нуждае от различен размер течностти в зависимост от нивото на физическата активност.
Поради тази причина през четирите основни дни в началото на "диетата за плосък корем" е препоръчително да изпиете цялота порция посочена в рецептата. Също така е препоръчително да консумирате предимно плодове и зеленчуци, които съдържат голямо количество вода. Правилната хидратация на организма помага за поддържането на нивота на течностти в тялото, но и предотвратява подуване на червата.
Необходими продукти за приготвянето на вълшебната вода : 8 чаши бутилирана вода, 1 чаена лъжица настърган корен от джинджифил, 1 прясна краставица от среден клас, Обелете и нарежете на тънки кръгове, 1 лимон от среден клас нарязан на тънки кръгове, 12 листа мента.
Приготвяне: Всички съставки разбърква в кана и оставете в хладилника да пренощува.
