90 дневна диета рецепти-Белтъчен ден

Съставки:
• 250 г. кайма
• 1 чушка
• 1 морков
• 1 гл. лук
• 100 г. гъби
• 100 г. сирене
• 3 яйца
• 3 с.л. олио
• 1 с.л. вегета
Приготвяне:
Зеленчуците се задушават в олиото до омекване. Прибавя се вегетата. 3 гювечета се облицоват с каймата , вътре се разпределят зеленчуците, поръсват се със сиренето. Отгоре се изсипва по 1 разбито яйце. Печат се захлупени едно по едно в микровълновата за 5 мин.