Гъбена диета прави чудеса с тялото ви - 7 дни минус 7 кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Гъбена диета прави чудеса с тялото ви - 7 дни минус 7 кг
25164
Източник: http://gotvach.bg/
Гъбена диета прави чудеса с тялото ви - 7 дни минус 7 кг

Канадски учени разработиха нова диета, която позволява бързо и ефективно отслабване. Учени от университета Трент в Питърбъро, проведоха експеримент, включващ 540 мъже и жени на възраст от 24 до 36 години с висока телесна маса средно с 35%.

Вместо да наблягат на нетлъстото месо, което е съставна част на почти всички диети, в продължение на седмица доброволците се хранели с гъбени ястия.

След края на седемте дни, 53% от мераклиите да отслабнат, загубили от 5 до 7 килограма.

 

Факт е, че гъбите съдържат много полезни вещества и в същото време по-малко калории, в сравнение с говеждото, свинското или агнешкото месо.

В реалност гъбите се явяват източник на естествени протеини. И кажи-речи никакви въглехидрати и липиди, които са главните виновници за отлагането на излишни мазнини в талията, бедрата и гърдите, заяви ръководителят на изследването, диетологът Крис Отонаби.

Гъбите са богати на витамин D, който се съдържа и в месото. Освен това гъбите са източник и на витамин B, минерали и изключително важни антиоксиданти.

Гъбената диета може да се използва като алтернативно хранене, тъй като тя е в състояние напълно да замени високо калорични храни.

 

Но помнете, че гъбите имат някои противопоказания. Например, не бихте могли да използвате даровете на гората, когато страдате от нарушения в стомашно-чревния тракт, ендокринни заболявания, предразположеност към алергични реакции или пък просто сте свръхчувствителни към гъби.

Може би не знаете, че още в древна Япония гейшите са използвали гъбите като отслабващо средство. Най-прочути с тези си свойства са гъбите Рейши и Кордицепс.

Кордицепс нормализира нарушения в процесите на мастната обмяна и помага за изхвърляне на токсините от тялото. Подобрява обмяната на веществата в черния дроб и така предотвратява фиброзата, предизвикана от задържане на жлъчка.

Рейши също активизира функциите на черния дроб. Подложили се на дието с тези гъби японци губят от 3 до 8 килоглама на месец.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft