Джинджифилът и канелата не са единствените съставки в тези две рецепти, а богатството от аромати ще ви засити и ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. Една от съставките е и къри, обаче, тази подправка не би трябвало да се консумира от бременни, хора с хепатит или лица, които имат проблеми с бъбреците и храносмилането.
1.РЕЦЕПТА:
Този напитка консумирайте вместо вечеря и след това не яжте, но можете да пиете вода.
Необходими съставки:
500 мл вода
50 мл кисело мляко
3 супени лъжици черен чай
1 чаена лъжичка канела
1 чаена лъжичка джинджифил на прах
1 чаена лъжичка мед
1 чаена лъжичка къри
Процедура:
Водата загрейте до кипене. Отстранете от огъня и добавете всички съставки без киселото мляко. Когато водата изстине, процедете.
В процедената течност добавете киселото мляко и се разбърква.
2.РЕЦЕПТА
Този напитка е най-добре да се консумира преди лягане.
Необходими съставки:
80 мл вода
170 мл прясно мляко
1 чаена лъжичка джинджифил на прах
1 чаена лъжичка канела
1 чаена лъжичка къри
Процедура:
Във вряща вода добавете подправките, а след това и млякото. Разбърквайте, докато получите хомогенна смес.
