Диета с овесени ядки и мед отслабване 4-5кг за 4 дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Диета с овесени ядки и мед отслабване 4-5кг за 4 дни
71178
Диета с овесени ядки и мед отслабване 4-5кг за 4 дни

Диетата с овесени ядки и мед  служи за прочистване на организма от токсините и е изключително подходяща за активно спортуващи хора, които искат да свалят излишните килограми.

Диетата с овесени ядки засилва имунната система

Засилва имунната защита заради специалното комбиниране на мед, мляко и лимони. Не е добре да започвате тази диета след преживяно заболяване, ако страдате от хронична болест или имате проблеми с храносмилателната система.

Диетата се спазва 4 дни и с нея може да свалите 4-5 килограма. 

Колко овесени ядки включва менюто всеки ден

Всеки ден менюто включва следната смес:

Продукти:
250 г овесени ядки
1/2 кофичка нискомаслено кисело мляко
1 лъжица мед
настъргани кори от 2 лимона 

Начин на приготвяне на овесените ядки за диетата

В голяма купа, която не бива да е о тметал, сложете меда, след това настърганите лимонени кори. Добавете млякото и овесени ядки и разбъркайте. Оставете да престои не повече от 1 нощ в хладилника.

Диета с овесени ядки и мед

В продължение на 4 дни трябва да правите следното:
Сутрин след ставане изпийте 1 чаша топла вода на гладно
След пауза от поне 20 минути изяжте 1 супена лъжица от сместа с овесените ядки
След това през целия ден може да хапвате от сместа, когато искате, но не повече от 2 супени лъжици и не повече от 6 лъжици на ден.  

Диетата се спазва 4 дни и се пие много вода

Въпреки че менюто изглежда доста строго, диетата не е много трудна за изпълнение, тъй като овесените ядки и медът са засищащи, а и все пак се спазва само 4 дни. 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft