Когато сте във фаза на детоксикация или пречистване всичко, което влиза в организма трябва да помогне за премахването на токсините, но и да ви снабди с течности. Тази диета се прави по време на уикенда. Препоръчва се и консумация на домати, поради наличието на антиоксиданта ликопен, както и зърнени храни и зеленчуци, с които ще се увеличи вътрешната температура и ще активирате процеса на пречистване.
Сироп за отслабване:
(Пие се вечер преди лягане)
300 мл вода
2 супени лъжици лимонов сок
1 супена лъжица кленов сироп
1 чаена лъжичка лют пипер
1 чаена лъжичка джинджифил
Всички компоненти се смилат в блендер и напитката е готова за пиене.
Сок за активиране на метаболизма
(Всеки ден преди закуска)
6 супени лъжици лимонов сок
2 домата
4 скилидки чесън
500 мл вода
6 кубчета лед
Съставките се добавят в блендер и се смесват 1 минута на максимална скорост.
През тези два дни пийте колкото можете повече зелен чай без захар вместо вода. Яжте само зеленчуци и зърнени храни в малки количества.
