Диетата на Дженифър Анистън

Дженифър решава да преразгледа хранителните си навици. "Може би ще ви е трудно да намерите някой с по-нездравословни хранителни навици от мен. Израснала съм с чийзбургери и пържени картофи "- припомня актрисата. След като сваля 15 кг, тя получава роля в телевизионния сериал "Приятели", с който се превърна за една нощ в звезда, но това й коства сериозни здравословни проблеми - Джейн се разболява от анорексия, а след това и липсата на възможност да стане майка, което е причина и за развода й с Брад Пит .

Днес Дженифър не е толкова фанатична по отношение на контрола на теглото си, обаче съблюдава приема на въглехидрати. Менюто на актрисата изглежда така: 40% - плодове и зеленчуци, 30% - постно телешко месо и бяло птиче месо, а 30% - растителни мазнини. Алкохол, кофеин, консервирани продукти са строго забранени. Позволени са малка част боб, зърнени култури и хляб.

С какво всъщност се храни една актриса?
Диетата на Аткинс , Зонова диета , или нещо друго?

Във Великобритания има книга за личните готвачи на актрисите, които се отговарят на всички тайни, включително тези на диетата на Джененифър Анистън

Диетата на Дженифър Анистън
За всяко хранене има по няколко възможности, от които да изберете една

Диетата на Дженифър Анистън -закуска, възможности:
Пълнозърнест хляб с ябълки
Една четвърт чаша извара и малко мюсли
Праскова, чай от джинджифил с кокосово мляко

Диетата на Дженифър Анистън – обяд, възможности:
Салата със сирене, леща, краставици и домати
Салата от 1/4 чаша бял боб с копър, домати, магданоз и зелен лук
Супа от целина

Диетата на Дженифър Анистън – вечеря, възможности:
Бяла риба на пара, сос от четвърт чаша орехи с разбитото яйце и зелен фасул.
Маринована сьомга (поднесена с аспержи, зелен лук и гъби)
Пиле бурито.