Доц. Васил Велчев разкри 3-те тайни на здравото сърце. Правете тези неща и проблеми със сърдечните заболявания няма да имате

Статистиките разкриват, че сред пушачи, диабетици и хора с наднормено тегло, значително по-голям е броят на хората със сърдечни заболявания и в Източна Европа и бившите страни на СССР. Причината за това са по-ниските доходи и в заключение повечето стрес в тези държави.

Разпространеното вярване, че е необходимо да избягваме кафе, чай и шоколад е само мит, добави той.

Доц. Велчев разкри кои са важните неща за здраво сърце - да не пушим, да имаме активна дейност поне 40 минути дневно - пулсът да е над 120 удара в минута и да се задъхваме, да спортуваме и да не сме с наднормено тегло.