Е това се казва трансформация! Вижте как тази жена отслабна 90 килограма и промени живота си изцяло!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Е това се казва трансформация! Вижте как тази жена отслабна 90 килограма и промени живота си изцяло!
51163
Е това се казва трансформация! Вижте как тази жена отслабна 90 килограма и промени живота си изцяло!

Черил Билд (33) тази година е обявена за жена, която най- много е успяла да отслабва през 2015 г., а нейният успех е вдъхновение за мнозина. Според нейните думи, проблемът с получаване на килограмите е започнал по време на тийнейджърска бременност, когато била на 17 години. След раждането, както казва самата тя, била самотна и тъжна и се хранила доста нездравословно - само лоша храна.

Когато влязла в тридесетте години вече е започнала да усеща и физическите симптоми на излишните килограми. Болки в гърба понякога ставали жестоки и я докарвали до безсъние, а ходенето ставала все по- трудно.



Ключов момент бил, когато отишла на къмпинг с приятели, но не може да ходи, в края приятели буквално я носили на ръце. Именно тогава осъзнала, че определено трябва да вземе мерки, защото може да очаква най-лошото. 

 Беше месец септември 2013 г., а аз разбрах колко много изпускам и че не мога да бъда част от всичко, което моите приятели правят, защото просто бях твърде дебела. Буквално се уплаших и разбрах, че е време за промяна, разказва за британски Telegraph, госпожица Билд. Вече

На следващият ден се записали на един форум, Slimming World club, който служи за подкрепа и мотивация за всички онези, които водят битка с килограмите и поискала помощ от диетолог.




След година и половина тя станала съвсем друга жена - буквално. Сега има нови здравословни навици, преодоляла е някогашните проблеми и се радва да погуготова храна. Пример е за своята 16-годишна дъщеря. 

Черил научила, че когато сама подготвя храната си е най- добре, никога не пропуска закуската и избягва всякакви захари и нездравословни закуски. Вместо тях, когато има нужда от такова нещо, заменя с пресни зеленчуци.


Черил твърди, че ключът се крие в това да се изключат въглехидратите и сладкиши.

Това е нейната диета

Диетата преди: Закуска - Нищо. Обяд - Половина багета с пиле и майонеза, голяма кутия чипс и шоколади. Закуска - Различни закуски. Често през цялото опаковки от тях. Вечеря - Чизбургер от 300 грама. ю

Диетата по време голямото отслабване :

Закуска - Малко парче бекон на скара, домати, гъби и две яйца. 

Обяд - картофи и парче месо с чили. 

Следобедна акуска - плодове, обезмаслено кисело мляко и малко парче шоколад.

 Вечеря - Домашни спагети болонезе с обезмаслено сирене. 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft