Запек- закъсняла, трудна или систематично недостатъчна дефекация.
Запекът може да бъде причинен от различни причини. Най-честите причини за запек могат да бъдат недохранване, лоши навици и, разбира се, липса на физическа активност.
По други причини може да включваме:
-- стрес
-- липса на сън
-- възраст
-- някои лекарства
-- някои витамини
-- храна, която не е богата на фибри и вода
В допълнение, констипацията може да се появи като страничен ефект или симптом на по-сериозно заболяване.
Искаме да ви предложим домашно природно лекарство - слабително, което е много ефективно и се счита за най-доброто лечение за запек. Дори лекарите предписват това лекарство. Те разпознават неговата ефективност!
Много лесно е да се приготви. Просто трябва да следвате тези инструкции и ще успеете!
съставки:
-- фурми - 1 чаша
-- сушени сини сливи - 1 чаша
-- преварена вода - 5 чаши
Инструкции за приготвяне:
Нарежете фурмите и сините сливи на малки парченца.
Поставете ги в преварена вода и гответе, докато получите гъста смес.
Ще получите около 20 порции на дози от 1 супена лъжица.
Можете да комбинирате тази смес със закуската си, като я добавите към овесена каша, или кисело мляко.
Тази смес е безопасна за хора от всички възрасти.
Защо работи толкова добре?
Сините сливи съдържат голямо количество фибри и сорбитол, естествени захари, които могат да помогнат в процеса на разхлабване на изпражненията.
Абстрахирайте се, че филмчето по-долу е реклама и разгледайте, какви могат да бъдат последствията от запек. Видеото е шокиращо!
