Най-добрият начин за една жена да се отърве от излишните килограми е като се храни, така както са го правили предците й в Каменната ера, твърдят учени. Ново изследване показва, че "първобитната диета" е най-ефективният метод за отслабване.
Интересът към палеолитните хранителни навици първоначално е нараснал преди няколко години, когато учени от Каролинския институт в Стокхолм, Швеция, открили, че храненето като пещерен човек в продължение само на три седмици значително намалява риска от инфаркт и инсулт при мъжете.
Подобна диета основно се съсредоточава около плодовете, зеленчуците и крехкото месо и забранява консумацията на зърнени храни, боб, млечни продукти и тестени изделия. Според изследователите дамите, които спазват хранителния режим 6 месеца, се освобождават от средно 6.2 кг. мазнини и 11см. от обиколката на талията си.
