Стегната кожа и отслабване с метаболитна диета

Не се препоръва консумирането на:
Алкохол, газирани напитки, плодови сокове.
Говеждо, телешко, агнешко, свинско, колбаси и салами. Масло, маргарин, крема сирене, твърдо сирене (с изключение на свежо и пармезан), пълномаслено мляко, майонеза.

Тестени продукти, ориз, пица, паста. Захар, сладкиши, торти, шоколади, бисквити, сладолед, конфитюр и мед. Туршии и маринати. Моркови, картофи, царевица, грах и нишесте. Банани, грозде, манго, портокали, папая, диня, сушени плодове. Пържени храни.

Единственото условие на диетата е да има баланс и приеманите храни задължително да съдържат всички необходими съставки: белтъчини с ниско съдържание на протеини, въглехидрати (от плодове и зеленчуци) и полезни мастни киселини.