Къпане. Възможно ли е да го правя както трябва?
Е, ако сапунисвате тялото си от главата до петите със сапун, може би не.
Защо не мога да използвам сапун (много)?
Сега, не ме разбирайте погрешно, чистотата е важна, нали? Всеки се чувства страхотно когато е чист.
Това са причините минимално да използвам сапун.
Сапунът (поне повечето) съдържа вредни съставки
Повечето конвенционални продукти съдържат тежки аромати, много лоши парабени, оцветители и други химически вещества, които не са полезни за кожата.
Сапунът може да направи кожата ви е прекалено суха или прекалено мазна
Сапуните изсушават кожата по две причини. Те имат различен рН от кожата ни (обикновено е много по-висок) и честото къпане със сапун премахва естественото покритие на кожата, наречено себум.
В действителност, някои кожни раздразнения и дори екзема може действително да бъдат причинени от използване на твърде много сапун!
Сапуните могат да попречат на абсорбцията на витамин D
Имаме нужда от слънцето, за да се създаде усвоима форма на витамин D. Учените са открили, че себумът в кожата играе роля за абсорбцията на витамин D и ако ние сме го измили, намаляваме поемането на витамин D.
Сапуните измиват и здравословните микроби
Вярвате или не, нашата кожа е пълна с микроби. Тя съдържа добри бактерии, които всъщност създават естествени антибиотици, които се борят с лошите бактерии.
Д-р Ричард Гало, завеждащ дерматологията в Университета на Калифорния казва "Това не е просто премахване на липидите и маслата на кожата ... Възможно е премахване на някои от най-добрите бактерии, които помагат за поддържане на здравословен баланс на кожата. "
Така че какво е моето решение, да не се къпя?
Не!
Всъщност, аз се къпя доста често.
Вместо стандартните сапуни и душ гелове, аз просто използвам натурален сапун без аромат и със естествени съставки. Повярвайте ми….кожата и сетивата ви ще са във възторг. За щастие вече се намират и в търговската мрежа. Просто четете съдържащите съставки на етикета.
