Спортът е много важен елемент в живота на децата . Голяма част от тях го възприемат просто като забавление, едно приятно занимание, което им позволява да бъдат самостоятелни и да изразходват своята енергия.
Ползите от тази дейност обяче, отиват много по-далеч, отвъд любовта към играта.
Физическо здраве
Ползата от спорта за здравето е безспорен факт, особено за децата. Редовната физическа активност в детството и юношеството подобрява силата и издръжливостта, помага за изграждането на здрави кости и мускули , помага за контрол на теглото , намалява тревожността и стреса , увеличава самоуважението и може да подобри кръвното налягане и нивата на холестерола .
Психическо здраве
Децата, които са активно ангажирани със спорт са по-склонни да описват себе си в добро физическо здраве. Те имат по-голямо самочувствие, по-силна воля и дух да се справят в различни ситуации. Спортът им помага да се чувстват душевно уравновесени и намалява шанса за изпадане в депресии.
Социални умения
Социалната отговорност и лидерските умения са другите две причини, поради които спортът е полезен за децата . Той предоставя отлични образователни възможности за социално развитие . Социалните и морални изисквания за участие в спорта съответстват на това как всеки индивид трябва да функционира в едно отговорно общество. Именно чрез спорта, децата се сблъскват с конкурецията и разпределянето на ролите в рамките на една социална група.
Академични ползи
Спортът спомага за по-активното развитие на умствената дейност на децата . По този начин, те могат да покажат умения и знания в училище, а по-късно и в други академични дейности, справяйки се с най-различни предизвикателства.
Бъдеще
Ако децата спортуват активно, това ще им донесе много ползи в дългосрочен план. Освен положителен ефект върфу цялостното им здравословно състояние, спортът може да се превърне за много от тях и в професия.
