Здравословна версия на сангрия

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Коктейли
Здравословна версия на сангрия
Здравословна версия на сангрия
admin
Добавена от: admin
7575
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

един литър вино

2 чаши газирана минерална вода (може с вкус на лимон)

1 круша, нарязана на филийки

1 чаша пресни ягоди, нарязани на парчета

2 портокала, нарязани на филийки, заедно с кората

¼ чаша портокалов сок без захар

евентуално няколко парчета ананас 

Специално за летните жеги ви предлагаме една по-здравословна и по-освежителна версия на популярната напитка, която съдържа по-малко захар и сироп. Започнете с качествено вино, което както знаете е богато на антиоксиданти, а след това добавете плодове, богати на фибри, като ягоди, портокали и круши. Разбира се, сангрията си остава алкохолна напитка, така че пийте умерено.

Всички съставки, освен минералната вода, смесете в кана и оставете напитката в хладилника да престои поне пет часа. Газираната вода добавете непосредствено преди сервиране. Напълнете каната с лед и се насладете! 

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft