Златната диета на Ваня Червенкова, която ѝ помогна да отслабне драстично

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Златната диета на Ваня Червенкова, която ѝ помогна да отслабне драстично
117377
Източник: Блиц
Златната диета на Ваня Червенкова, която ѝ помогна да отслабне драстично

Бизнес дамата разкри по какъв начин е постигнала  впечатляващото вталяване за броени дниВаня Червенкова успя да се втали и да промени изцяло визията си. Тя се похвали във Фейсбук и публикува снимки с новата си форма, написаха от Блиц.  Диетата е за сваляне на повече от 10 килограма , така че скъпи дами действайте лятото идва.

Мигновено последваха запитвания как е постигнала това.

На страницата си в социалната мрежа Ваня Червенкова разкри диетата, която е спазвала. Хубавото е, че с тази диета се свалят много килограми за малко време, можеш да ядеш в неограничени количества и след това килограмите не се качват обратно. 

 

Менюто е следното:

 2 дена картофи- варени или печени

 2 дена пиле- на скара или варено

 2 дена салати - каквито искате по желание

 2 дена риба- на скара или пара

 2 дена плодове (без банани, смокини, череши и грозде)

 2 дена кисело мляко- обезмаслено

Към тези храни не добавят сол, сосове и горчица.

 

Също така се препоръчват  леки упражнения като 20-минутно ходене и коремни преси . Тази диета не е вредна за здравето , защото се ядат всички грани, но в различни дни.

Диетата е 12 дена, като е хубаво да се повтори, ако имате нужда от сваляне на още килограми!  Всяка сутрин се взема на гладно 1 аспирин и 1 вит. С. Вода се пие доста, кафе и чай без захар!

Важното е храните да не се смесват!

Успех дами.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft