Изхвърлих тези храни от диетата си и пъпките започнаха да изчезват!

вход през zajenata.bg
За Жената
Красота
Грижа за кожата
Изхвърлих тези храни от диетата си и пъпките започнаха да изчезват!
18032
Изхвърлих тези храни от диетата си и пъпките започнаха да изчезват!

Сега и тенът ми е много по-равен и по-нежен и ще продължа да се грижи за храненето, както и за здравето на кожата си.
Реших да споделя публично своя опит в лечението на акне, но и за проблемите, пред които бях изправена поради осъждане и присмех.
След дълго принизяване, реших да направя нещо за себе си и най-накрая да въведа някои промени.

Освен че полагах специална грижа за кожата си, обърнах внимание и на своята диета.
Първо започнах да експериментирам, за да определя кои храни ми се отразяват зле и тогава разбрах, че захарта е един от главните виновници, който при мен насърчаваше появата на акне и пъпки.
Освен захарите, на този проблем отрицателно влияние имаха и въглехидратите, а интересното е, че дори и тези, които са известни като здравословни въглехидрати (като ориз и овесена каша), също имаха лош ефект.

Когато престанах да ги консумирам, забелязах невероятни промени. Само три дни след като спрях да ям въпросната храна и увеличих приема на мазнини (здравословни мазнини) - пъпките спряха да се появяват.
След кратък период на изпробване на различни хранителни стоки, осъзнах, че за здравето на кожата ми, най-подходяща е веганската диета.

Освен зеленчуците, който преобладават, не се лишавам и от сладки, но си ги приготвям по здравословни рецепти, като например бисквитки от какао и фъстъчено масло.
Когато извадите захарта от диетата си, вашите вкусове се променят и повече нямате онази силна нужда от сладко.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft