Искате плосък корем за 5 минути? Възможно е!

Опитвали сте всякакви упражнения за корем, но ви изглежда, че нито едно няма желания ефект? Време е да изпробвате тази гениална 5-минутна тренировка.

Треньорът Майк Чанг изобретил кратко обучение за оформяне на коремните мускули, подходящ за всички мъже и жени, които имат недостиг на време за деня.

За това обучение не ви е нужна допълнителна техника, така че е идеална за домашни условия.

Нужно е само да направите тези 3 упражнения по 30 секунди, в 3 повторения, а трикът се състои в това, че нямате никакви паузи.

Вижте 5-минутното обучение и го изпробвайте още днес: