Как да изберем правилния вид фитнес

За лятото е обичайна високата активност навън, разходките в парка, тичането, но през есента и зимата студа ни затваря за доста време и това не се отразява добре на фигурата ни.Съществуват много различни видове фитнес, които помага да съхраним тонуса си и да поддържаме стройността си. Всеки може да подбере този, който му допада най-много или в зависимост от индивидуалната си физическа подготовка.