Как да изчислим колко калории са ни нужни

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Как да изчислим колко калории са ни нужни
61224

С толкова много информация за отслабване и милиони видове диети, все пак хората се питат колко точно калории са им необходими лично? Факт е. Че отговора на този въпрос не е един и същ за всеки тип човек. Докато препоръчителният дневен прием (ПДД) е по приблизителни данни, действителното количество калории зависи от възрастта, височината, ниво на активност и други фактори.

Друг важен фактор, когато определяте калоричните си нужди е това каква е вашата цел. Искате ли да отслабнете, да увеличите мускулната си маса или да запазите тези си килограми ? Вашите цели оказват значително влияние върху количеството калории, които консумирате.

Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft