Как да научите детето на здравословни навици за сън

вход през zajenata.bg
За Жената
Родители
За бебето
Как да научите детето на здравословни навици за сън
6334
Как да научите детето на здравословни навици за сън

Детето от 6-ия месец трябва бавно да се свиква с ежедневните ритуали за сън. Тази стратегия би трябвало да включва:

вечерни ритуали

Вашето дете би трябвало всяка вечер приблизително по едно и също време да се приготвя за сън.

Всяка вечер правете едни и същи неща преди заспиване, дори когато не сте вкъщи. Децата обичат когато навиците не се променят, защото могат да предвидят кога и какво ще се случи.

Ежедневен график

Опитайте се да направите план за деня, кога детето спи, яде, играе, капе се и др. Когато се придържате към тези ежедневни правила, детето с течение на времето ще се научи, кога се прави едното и ще знае кога е време за сън, така че няма да има главоболия, плач ...

Научете детето самото да заспива

Опитайте се постепенно да учите детето самото да заспива. Това не само ще бъде от полза за вас, тъй като няма да се налага вечер да го люлее, да го носите, да стихоплетствате, но и самото то ще се научи на самостотелност. В този случай малкото ако се събуди през нощта, няма да плаче търсейки ви, а ще може само да се успокои и да продължи да спи.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft