Детето от 6-ия месец трябва бавно да се свиква с ежедневните ритуали за сън. Тази стратегия би трябвало да включва:
вечерни ритуали
Вашето дете би трябвало всяка вечер приблизително по едно и също време да се приготвя за сън.
Ежедневен график
Опитайте се да направите план за деня, кога детето спи, яде, играе, капе се и др. Когато се придържате към тези ежедневни правила, детето с течение на времето ще се научи, кога се прави едното и ще знае кога е време за сън, така че няма да има главоболия, плач ...
Научете детето самото да заспива
Опитайте се постепенно да учите детето самото да заспива. Това не само ще бъде от полза за вас, тъй като няма да се налага вечер да го люлее, да го носите, да стихоплетствате, но и самото то ще се научи на самостотелност. В този случай малкото ако се събуди през нощта, няма да плаче търсейки ви, а ще може само да се успокои и да продължи да спи.