Как да отслабнем с 5 кг за една седмица с диета и да се за пречистим от токсини?

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Как да отслабнем с 5 кг за една седмица с диета и да се за пречистим от токсини?
985645
Как да отслабнем с 5 кг за една седмица с диета и да се за пречистим от токсини?

Представяме ви една изключително лесна, но и много ефективна  диета с която да отслабнем с 5 кг за една седмица

Тя изобилства със полезни и хранителни продукти, с бърз и доказан ефект.

Сутрин:

Една чаша хладка вода със сок от един лимон, на гладно, за  пречистване от токсини  и  активиране на метаболизма . Половин час след като го изпиете водата с лимон трябва да изядете 2 ябълки или 2 портокала. Може вместо това да вземете 1 голям грейпфрут.

На това се добавя и една шепа ядки, бадеми, или лешници, тъй като тези ядки съдържат  най-полезните антиоксиданти за жената , те почистват организма от свободните радикали, подобряват храносмилането и  перисталтиката на червата , и активират метаболизма.

Обяд:

Тази диета за обяд позволява консумация на месо, а това може да бъде варено пилешко или телешко месо. Пие се една чаша кисело мляко.

Следобедна закуска:

Една прясна сезонна салата, подправена с малко зехтин и много малко сол.

Вечеря:

Вечерята трябва да бъде преди 18 часа. Вечерята се състои от две твърдо сварени яйца, плюс салата от краставици или зелена салата, подправена с малко зехтин и малко сол.

След 18 часа не се яде нищо. 

Направете един литър зелен чай (на 1 литър вода 4 пакетчета чай), който трябва да го изпиете преди да си легнете.

Това е менюто за около една седмица или 10 дни, в зависимост от килограмите, които искате да свалите. За 7 дни би трябвало да се сбогува те с 5 кг.

Желаем ви успех!

За резултатите ще ви бъдем благодарни, ако ни уведомите в коментарите

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft