Как да прочистим тялото си след празниците

“Прочистване на организма” е идея от съвремието ни, която почти всеки човек възприема с ентусиазъм , но какво всъщност трябва да прочистваме и как да направим това, често нямаме представа. От медицинска гледна точка прочистването на организма е все още спорен въпрос, а в думата "шлака" едва ли не всеки специалист, било то лекар или нутриционист, влага свой смисъл.
Максималното, което можем да направим е да помогнем на организма да изпълнява добре отделителните функции. Но това трябва да става много внимателно, а не сляпо доверявайки се на “проверената рецепта”.