Как да се предпазим от контузии при каране на ски и кънки на лед

За всички онези, които смятат да нарамят ските или да обуят кънките.

Валежите от сняг, които и в момента продължават, са любима гледка на хората, запалени по зимните спортове. Точно този тип активности обаче причиняват и едни от най-серизоните травми , затова нека не вгорчаваме празничното си настроение, а вземем малко превантивни мерки, за да избегнем контузиите .