Как да се спасим от ужаса при зъболекаря

В някакъв смисъл това е така, но само в някакъв. Качеството на зъбите ни зависи от качеството на грижите за тях. Не бихме искали да ви изнасяме стоматологичен здравен доклад, но се надяваме да знаете, че не бива да отваряте със зъби бутилки бира или да чупите орехи. Освен това не е излишно да посещавате зъболекаря си поне веднъж на всеки шест месеца, а бременните дори по-често - по веднъж на три месеца. Трябва да си запишете час при стоматолога и ако зъбите ви са започнали да реагират на топла и студена храна и напитки, ако венците ви са започнали да кървят или ако имате много лош дъх.

На зъболекар е добре да ходите през втората половина на деня, защото тогава чувствителността на зъбните нерви е минимална, а обезболяващите препарати действат осем пъти по-ефективно. Жените пък е по-добре да не посещават зъболекаря (освен в краен случай) седмица преди цикъла си и по време на критичните дни, защото в този период са по-възприемчиви към болка.

Пощадете лекаря!

Е, най-после сте при стоматолога. Как трябва да се подготвите за това посещение? Първо, почистете си зъбите. Постарайте се в навечерието на визитата си при него да не пиете алкохол, да не ядете чесън и лук. И лекарят е човек и на него му е неприятно да вдъхва миазмите, излизащи от устата ви. Второ, хапнете нещо леко, за да не ви прилошее от глад на зъболекарския стол. Трето, вземете си чиста носна кърпа и последно - не посещавайте зъболекаря, ако сте болни от грип, ангина, фарингит, ларингит или имате херпес по лигавицата на устата или на устните. Пощадете лекаря!

Фрасни се по зъбите!

Четката за зъби е едно от условията за качествена грижа за устната кухина. Как да я избирате? Отговорът е прост - по зъбите. Сега има огромно разнообразие от четки - извити, с различен наклон на косъма, с нагряваща се дръжка, “не такива като всички”, на батерийки, с електровибратор. Има и хидравлични, които чистят зъбите не с четчицата, а със струйка вода, и могат да се включат направо към водопроводния кран. С една дума - вижте рекламите, там е казано всичко! Но цялото това разнообразие се свежда до три типа - меки, средни и твърди четки.

- Меката четка е подходяща за млечните и чувствителните зъби с изтънен емайл, както и при възпалени венци. 
- Средната е подходяща за хора с пломбирани зъби и относително здрави венци. 
- Твърдата е подходяща за малкото хора, които имат образцови зъби, а също и за закоравелите пушачи /заради повишеното образуване на зъбен камък/.

Никога не ползвайте чужда четка за зъби и ако случайно сте забравили своята, просто си изплакнете устата. Бактериите, предизвикващи кариес, се предават много добре точно чрез четката за зъби.

Помнете: четка не се купува веднъж завинаги, а се сменя редовно - на месец или най-много на три. Понякога е добре да сменяте четката по-рано от посочения върху нея гаранционен срок - ако сте прекарали ангина, бронхит, стоматит, например, защото болестотворните микроби може да са останали върху четката ви.

И последно:  как да се грижим за четката си ? Не бива след всяко миене да я затваряте в кутийка или калъф, така може да я носите, само когато пътувате. През останалото време четката трябва да е в своя чаша с космите навън, добре изчистена от пастата.