Искате приятна напитка, която да ви помогне да отслабнете ? Тогава най-добрият вариант са различните чайове. Разбира се, за да не ви омръзне вкуса, можете да ги приготвяте по различни начини.
2 с.л. зелен чай
1 литър вода
1 лимон
Настъргано парче корен от джинджифил [djindjifil-chai]
Няколко листенца мента
Затоплете водата, докато стигне най- много 80 градуса. Сложете зеления чай и оставете да престои 3 минути и прецедете. Докато още е топла напитката, добавете настъргания джинджифил и листенцата мента, както и лимона.
Когато напитка е готова, насладете се на интересния вкус, който съчетава билкови и цитрусови нотки. Чаят е много подходящ за вашата диета за отслабване, тъй като всичките му съставки активизират метаболизма и помагат на тялото да топите по- лесно мазнините. Освен че ще ви помогне да отслабнете, ще ви държи свежи и енергични, тъй като зеления чай съдържа кофеин.
