Ноктите и техният вид, издават общото здравословно състояние на човека. Здравите нокти са с ненарушена цялост и равномерно оцветени по цялата си дължина. Те са изградени от белтъка кератин, който е в основата, и на кожата и на косата. Ноктите на ръцете се подменят изцяло за срок от шест месеца, а на ноктите на краката им е нужна една година. Понякога обаче, и те могат да бъдат подложени на атаките на редица гъбички, които да доведат до инфектиране на определените зони. Кандидата може да атакува дори тях и кожата около тях.
Затова трябва да се обърне сериозно внимание на симптомите, за да не се стига до усложнения. Видът на ноктите може да сигнализира за някои заболявания и обратното, някои болести оказват въздействие даже върху ноктите на ръцете и краката. Едно от тези заболявания, това е свръхпроизводството на хормона на щитовидната жлеза. При него пръстите и в частност ноктите, започват да променят нормалния си вид. Пръстите се деформират като се удебеляват, същото става и с ноктите.
Ако посиняват, ноктите издават наличие на остра форма на астма , емфизем на белите дробове, проблеми при сърдечно-съдовата система и др. Пушенето, като вреден навик, също рефлектира върху ноктите. Те могат да се обезцветят или пожълтеят в следствие на пушенето. Освен в резултат на атаките на разни бактерии и гъбички, както и болести, външния вид на ноктите, може да зависи и от храненето. Ако то е нездравословно и непълноценно, това неминуемо ще си проличи върху тези израстъци. При хората, които страдат от желязодефицитна анемия, с времето техните нокти стават вдлъбнати и леко деформирани. Те избледняват, стават меки и лесночупливи. Лесната чупливост може да е сигнал и на това, че в тялото липсва цинк.
Този недостиг може да доведе и до появата на бели петна по повърхността на нокътя. Вероятно сте забелязали, че понякога се появяват бели петна по нокътното ложе ( частта от нокътя в близост до кожата). Това говори за недостиг и липса на белтъчини. Липсата пък на една от незаменимите мастни киселини като линоловата, води до разцепването на ноктите и тяхното белене на пластове.
Какви мерки да вземете при появили се такива промени при ноктите?
Ако имате бели петна , увеличете приема на цинк, чрез пилешко месо и пълнозърнести храни. При чупливи нокти, наблегнете на консумацията на повече моркови, черен дроб, прясно мляко и риба. Добро въздействие ще окаже и пиенето на рибено масло. При проблеми с ноктите, в резултат на гъбична инфекция, трябва да се замислите за състоянието на имунната си система. Тя е естественият ни щит срещу бактерии, вируси и гъбички. Затова вземете мерки и я подсилете, за да може тя да Ви защитава.
