Да преборим стреса и напрежението с кикбокс

Кикбоксът е идеалното решение при проблеми, свързани със слаби рефлекси и лоша координация и баланс на тялото . По принцип с напредване на възрастта, походката ни се променя и става по-мудна. Случаите на падане също нарастват, поради намалена стабилност.

Наскоро проведено изследване на Университета в Дейтън показа, че кикбоксът е изключително ефективен в подобряването на баланса и походката при страдащи от множествена склероза .

Полагането на усилия за постигане добър баланс на тялото в по-млада възраст помага за предотвратяване на падания в по-късен етап от живота, с което се редуцира и рискът от фрактури .